ほたてのうんちく｜野辺地町漁業協同組合

豊富な栄養は美容と健康・ダイエットに！

むつ湾のきれいな海の天然プランクトンを餌に育ったほたて貝は、海水に溶けているミネラル・ビタミンなど海の栄養をたくさん取り込むので、良質のたんぱく質・脂肪・カルシウム・ビタミン・糖質・鉄分・リンその他のミネラルなど、たくさんの栄養成分を含んでいます。

タウリンたっぷり！

ほたて貝には、体の細胞の状態を正常に戻そうとする働きをするタウリンが豊富に含まれています。ほたて貝柱1日１個から２個で大人一人１日に必要な量を摂取できます。

タウリンの効能